给自己一点掌声，让自己战胜内心的怯懦；给自己一点掌声，无畏的心更加的坚定；给自己一点掌声，温暖你我前行的路。人生首先需要的是望远镜，看远，再就是显微镜，看细，接下来是放大镜，看透，其次是太阳镜，看淡，时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。大家好！我是汤友良，读万卷书，行万里路。良师益友，为你指路。
在我们每天的操作中，大多数都是以短线操作为主，再次友良希望大家在做单的同时要调整好心态。第一，单子进去点位不可能十分的完美，既然进去了就不要在后悔进早了或者进晚了，耐心持有即可。第二，行情也不可能一直顺着我们单子的方向去走，有涨就有跌。我们需要做的就是努力降低风险的同时，尽可能地去扩大利润，这样才能保证稳健盈利。最后，我们自己一定要先稳住，轻松做单，愉快的盈利。手上还有套单的朋友，由于友.良不知道你们进场的点位和仓位的详细情况，不好给出相应的解套策略，需要详细解套策略的朋友可单线联系我。
黄金方面，今日凌晨利率会议对黄金没有快速形成拉升，但是也没有有效跌破支撑。据CME“美联储观察”：美联储9月维持利率在0%-0.25%区间的概率为100%，加息25个基点至0.25%-0.50%区间的概率为0%；11月维持利率在0%-0.25%区间的概率为100%，加息25个基点的概率为0%。将继续每月增持至少800亿美元的国债，以及至少400亿美元的住房抵押贷款支持证券，直到委员会的充分就业和物价稳定的目标取得实质性进展。
金价早盘直接冲高8美金，多头力度强势。突破创出新高，延续性也有了。所以，黄金回撤1809继续干多，还是那个道理，不要等。单边的行情，哪怕点位不理想一点，回撤继续就是了。现在最担心的是能不能坐上车的问题。4小时K线两根大阳线竖起，多头空间已经打开。盘中回撤只多不空，将多头进行到底。目标上方看到1825一线，突破继续看前高1834一线。
原油方面，7月29日亚洲时段，美原油徘徊在72.37附近，布油周三收于每桶75美元附近，此前数据显示美国原油库存降幅超过分析师预期，令市场焦点重新回到供应紧张局面，而非新冠感染人数上升。日内重点关注美国第二季度实际GDP年化季率初值、美国截至7月24日当周初请失业金人数影响油价利多因素。
日线来看，依旧收盘星K线整理，日线已经连续三个交易日的星K线整理，由于空间收缩较小，目前需要等待实体K线实破这种收缩震荡节奏。EIA数据显示，截至7月23日当周，美国原油库存减少410万桶，汽油和精炼油库存也有所下降。原油昨日窄幅整理收高，最高72.56.最低71.67.空间进一步收缩，4小时无限逼近下行趋势线的压力处，小周期形态看似有突破的迹象，但这种震荡行情，难言强势延续，看似要破，有时可能就是难破。不排除上探后继续收缩区间整理。
黄金操作建议：今日行情行情走势黄金建议以回调多对待；回调1809做多，防守1805不破做多，止损5美金，目标1824一线；破位继续看1830一线；
原油操作建议：今日行情行情走势原油建议以回调多对待；回调72.2做多，防守72.0不破做多，止损0.5美金，目标73.8一线；
文章具有时效性，具体点位以汤老师实盘指导为准！
友良寄语：
得失不在于一瞬间，良好的心态是投资路上最真诚的朋友，看准了就做，做错了也不后悔，有一颗不屈服恐惧的心，冷静的头脑是自己最好的老师，我不知你有多少经历，也不知道你有多大欲望，获利是我的智慧，稳健是我的心得，我是汤友良，良师益友，为你指路。
文/汤友良（官微：TYL98999）